あなたのポジティブ作業の種類は？

ポジティブ作業にはいくつかの種類があります．

自分にあったポジティブ作業をみつけることで，より幸福感を高めやすい活動を選ぶことに役立ちます．

最近の暮らしを振り返り，もっとも良く当てはまるものを選んでください．

		ほとんど当てはまらない	あまり当てはまらない	やや当てはまる	とても当てはまる
#1	私には目的があり，達成したいことがある	1	2	3	4
#2	希望を叶えようと意欲にあふれている	1	2	3	4
#3	私は今，自分の目標を成し遂げるために努力している	1	2	3	4
#4	周りの人とよく話し合いながら，力を合わせて物事に取り組むことができる	1	2	3	4
#5	目先の利益よりも，目標に向かって行動することができる	1	2	3	4
#6	周囲の人々によって，自分が支えられていると感じることができる	1	2	3	4
#7	好きな活動には，夢中になって取り組むことができる	1	2	3	4
#8	自分に与えられた命を，精一杯生きている	1	2	3	4
#9	自分の信念に基づいて生きている	1	2	3	4
#10	困っている人をみると，すぐに助けてあげたいと思う	1	2	3	4
#11	周りの人と助け合えると，充実した気持ちになる	1	2	3	4
#12	集中できることに取り組んでいる	1	2	3	4
#13	自分の趣味に没頭できる	1	2	3	4
#14	いつも物事の良い面を考えることができる	1	2	3	4
#15	私は，自分なりの生き方を主体的に選んでいる	1	2	3	4

得点が高い項目はどの種類に多かったですか？

得点が高いほど，そのタイプがあなたの幸福感をより高めるのに有効なポイントだと考えられます．

達成　　　　　　(＃1，#2，#3，#5)

ポジティブ関係　（#4，#6，#10，#11，#14）

エンゲージメント（#7，#12，#13）

意味　　　　　　（#8，#9，#15）

ここで紹介したポジティブ作業評価（Assessment of Positive Occupation）は以下から引用しています．

Noguchi T, Kyougoku M: Psychometric properties of the Assessment of Positive Occupation 15 final version in individuals with mental disabilities. PeerJ Preprints, 2016.