コロナに負けるな！ 生活応援企画
健康と幸福を高める生活のポイント 〜ポジティブ作業の提案〜
新型コロナウイルスの感染拡大がとどまることなく，私たちには新しい生活様式が求められています．
一方で長期戦に突入したこうした暮らしの中で，不安やストレスを感じている人もいると思います．
そんな時にこそ，健康と幸福感を高めるために次の様なことを行ってみませんか？
・何か目標を決めて取り組んでみる
・大切な人と何かを一緒にやってみる
・何かを夢中にやってみる
・自分の人生に大切だと思うことをやってみる
こうした取り組みは，ポジティブ作業といって健康と幸福感を高める生活のポイントであるとされています．
今回は東京工科大学の作業療法学生と一緒に自分のポジティブ作業を考えて，実際に取り組んでみる機会をもちました．
３密を回避しながら取り組むことができるポジティブ作業についてご紹介します．
学生の声（一部）
結果，多くの学生の暮らしが豊かになったことが確認されました！
「自分たちの取り組みが誰かの役にたてば」と趣旨に賛同してくれた学生たちの活動内容を報告します．
少しでもこの記事を読んでいる方の暮らしのヒントになれば幸いです．
あなたの健康と幸福を高めるポイントは？
自分の健康と幸福を高める作業にはいくつか種類があります．
あなたはどれが当てはまるでしょうか？
上記のいずれに取り組んでもOKですが，自分の健康と幸福感をより高めるポイントを知りたい人はこちら
自分のポイントを知ることで，より効果が高まることが期待されます．
より詳細な効果や学生の感想はこちら
新しい生活様式の中でも，健康で幸福な暮らしを続けていきましょう！！